NosteApp – tuki taskussasi

Mobiilissa toimiva mielen hyvinvoinnin sovellus, jossa chat- ja videoyhteys terapeuttiin edullisella kuukausimaksulla.

Kokeile 14 päivää ilmaiseksi (arvo 99 euroa)

Myös mielestä huolehtiminen on tärkeää

Etäterapia toimii! Katso esittelyvideo, jossa lääk.tri, psykoterapeutti Stephan Salenius kertoo NosteApp palvelusta.

Noste kattaa mielen hyvinvoinnin kaikki alueet

Tutustu aiheisiin, joihin ammattilaisemme ovat erikoistuneet. Nosteen yli 50 psykologilla, psykoterapeutilla ja muilla mielen ammattilaisilla on myös erittäin vahva kokemus työhyvinvointiin ja kuormittavuuteen liittyviin asioihin.

Masennus

Masennus on mielenterveyden häiriö, jonka yleisimpiä oireita ovat pidempikestoinen alakuloinen mieliala, voimattomuus, vähentynyt mielenkiinto asioihin ja korostunut negatiivisuus erityisesti itseään kohtaan. Masennukseen voi liittyä myös ahdistusta, ärtyneisyyttä, vetäytymistä tai lisääntynyttä riippuvuuskäyttäytymistä.Masennus on yleisimpiä mielenterveyden häiriöitä ja työkyvyttömyyden syitä. Oireyhtymän syyt ovat moninaisia. Taustalla voi olla monenlaisia asioita yksilön perimässä, elämäntavoissa, elämäntilanteessa tai elämänhistoriassa.

Löydä terapeutti
Ahdistus

Ahdistuneisuus on yleisimpiä mielen häiriöitä ja liittyy myös muihin mielen häiriöihin, kuten masennukseen. Vaikka ahdistus ja pelotkin ovat tilapäisinä reaktioina normaaleja tunteita, niiden jatkuessa pitkään ne haittaavat monin tavoin normaalia elämää.

Löydä terapeutti
Persoona

Persoonallisuushäiriöt ovat laaja-alaisia käyttäytymiseen, omaan sisäiseen kokemusmaailmaan ja ihmissuhteisiin vaikuttavia häiriöitä. Laaja-alaisuudella tarkoitetaan sitä, että ne eivät ilmene vain tietyissä tilanteissa, vaan ovat yleistyneempiä ongelmia kyvyissä ymmärtää itseä, käyttäytyä ja muodostaa suhteita toisiin ihmisiin.

Löydä terapeutti
Psykoosit

Psykoosit ovat vaikeita mielenterveyden häiriöitä, joiden keskeinen piirre on todellisuuden tajun voimakas häiriintyminen. Psykoottinen henkilö kadottaa riittävän kyvyn erottaa, mitkä ajatukset, aistivaikutelmat ja kokemukset kumpuavat hänestä itsestään ja mitkä taas ympäristöstä. Tämä johtaa siihen, ettei potilas kykene erottamaan mikä on totta ja mikä ei.Psykoottiset oireet jaetaan positiivisiin ja negatiivisiin. Edellisillä tarkoitetaan normaaliin psyykkiseen toimintaan nähden ylimääräisiä oireita, kuten aistiharjoja ja harhaluuloja. Ne voivat ilmetä myös hajanaisena ja epäloogisena puheena ja käytöksenä. Negatiiviset oireet tarkoittavat normaalien ajattelutoimintojen ja käytöksen heikkenemistä tai puuttumista.Psykoosi voi olla lyhyt ja ohimenevä tila, tai pitkäaikainen sairaus, kuten skitsofrenia. Psykoottisia oireita voi kuitenkin ilmetä monissa psykiatrisissa sairauksissa. Myös alkoholin ja päihteiden liiallinen käyttö voi laukaista psykooosin.Psykoottinen henkilö ei yleensä ole tietoinen omasta tilastaan. Psykoottinen häiriö ei kuitenkaan aina välttämättä vaikuta kaikkeen psyykkiseen toimintaan. Jollain elämän osa-alueilla henkilö voi suoriutua kohtalaisen hyvin.

Löydä terapeutti
Unihäiriöt

Tilapäinen unettomuus, tai nukahtamisen vaikeudet ovat normaaleja ilmiöitä, joista miltei kaikilla on jossain elämänvaiheessa kokemusta. Kuormittuneisuudella ja laajemminkin elämäntilanteella ja elämänvaiheella on aina merkitystä unen laatuun ja määrään. Mikäli unettomuus kestää, ja etenkin kun alkaa itse olla huolissaan siitä, nukahtaako vai ei, kannattaa apua hakea. Pidempään jatkuessa unihäiriöt vaikuttavat merkittävästi kykyymme tehdä töitä ja jaksaa arjessa.

Löydä terapeutti
Syöminen

Syömishäiriöt ovat psyykkisiä sairauksia, henkilö pyrkii omaa kehoaan pakottamalla ja hallitsemalla saamaan haltuun psyykkisiä ahdistuksia, pelkoja tai itselle hyväskymättömiä ajatuksia.Syömishäiriöille on tyypillistä myös omien kehohavaintojen erärealistisuus. Yleensä syömishäiriöinen kokee itsensä, tai jonkun osan itsessään lihavana, sietämättömänä tai vieraana. Laihduttaminen, oksentaminen tai ruoasta kieltäytyminen liittyy näiden itsessä koettujen piirteiden hallintaan.Ongelman syyt ovat moninaisia – sekä biologisia, yksilön psyykkisiä tulkintoja itsestään, että sosiaalisesti rakentuneita. Yksinkertaista ratkaisua etsimällä ja häiriöstä kärsivällä tarjotessa ongelma saattaa jopa pahentua.Syömishäiriöt puhkeavat usein murrosiässä ja nuoressa aikuisiässä, aikana jolloin keho on muutenkin muutoksessa lapsuudessa koetusta minuudesta kohti aikuisuutta ja aikuista seksuaalisuutta. Oireiston ytimessä on usein häpeää, ja jopa inhoa itsessä tapahtuvaa muutosta kohtaan.

Löydä terapeutti
Addiktiot

Riippuvuuksilla tarkoitetaan häiriöitä, joissa jonkin aineen käyttö tai käyttäytyminen jatkuu ja lisääntyy sen haitallisista seurauksista huolimatta. Kysymys voi olla kemiallisista aineista kuten alkoholista, tupakoinnista, tai muista päihteistä, tai käyttäytymisestä, kuten pakonomaisesta rahapelaamisesta, seksisuhteista, tai vaikkapa shoppailusta.Riippuvuuksille on yleensä yhteistä mielihyvä, jännitys tai muu positiivinen seuraus, jota käyttäytymisellä tavoitellaan. Käytöksen lisääntyessä, tarvitaan yhä enemmän ja suurempia määriä aiemman mielihyväntunteen saavuttamiseksi. Vähitellen kehittyvän toleranssin seurauksena mielihyvän kokemukset alkavat heiketä, samalla kun yritykset lopettaa käyttäytyminen muuttuvat vaikeammaksi. On yleistä, että riippuvainen henkilö havahtuu ongelmaan vasta siinä vaiheessa, kun mielihyvä käyttäytymisestä on kadonnut ja hallinnan kokemus jo merkittävästi heikentynyt.

Löydä terapeutti
Kriisit

Erilaisia mielen hyvinvoinnin, stressin ja ikävien tapahtumien kaltaisia haasteita on elämän varrella jokaisella. Elämänkriiseillä tarkoitetaan tapahtumia tai muutoksia, joiden käsittelyyn ei sillä hetkellä ole riittävästi valmiuksia. Vaikka ne eivät ole sairauksia, ne voivat laukaista hyvin voimakkaita tunteita ja reaktioita. Elämänkriisien keskellä ammattilaisen apu on hyödyllistä. Keskustelu normalisoi ja antaa valmiuksia pohtia tapahtumien merkitystä omassa elämässä.

Löydä terapeutti
Vanhuus

Ikä ei tule yksin, kuten sanotaan. Vanhenemiseen liittyy paljon erilaisia asioita, jotka voivat tulla odottamattomasti ihmisen jäädessä eläkkeelle. Työelämässä moni haaveilee eläkepäivistä ja niiden mukanaan tuomasta vapaudesta. Monille tulee kuitenkin yllätyksenä, kuinka paljon työelämä auttoikin arjen hallinnassa ja hyvinvoinnin ylläpitämisessä. Työelämä tarjoaa tukirangan arjen hallinnalle, on merkittävä itsetunnon lähde ja usein tarjoaa myös merkityksellisiä ihmissuhteita.

Löydä terapeutti
Ihmissuhteet

Ihmissuhteet, erityisesti pari- ja perhesuhteet synnyttävät meissä usein elämämme voimakkaimpia tunteita. Suhteessa osapuolten tarpeet ovat joskus ristiriitaisia, ja eri elämänvaiheessa tarpeet ja toiveet myös muuttuvat. Siksi kysymys onkin hyvä muotoilla niin, kuinka yhdessä selvitään ja kasvetaan vaikeuksista huolimatta?

Löydä terapeutti
Seksuaalisuus

Seksuaalinen identiteetti sisältää monia eri ulottuvuuksia, kuten tunnistetut seksuaaliset tarpeet, seksuaaliset arvot, seksuaalisen toiminnan mieltymykset ja ilmaisun tavat, seksuaalisen suuntautumisen ja kumppaniin liittyvät seksuaaliset mieltymykset. Toinen osa seksuaalista identiteettiä on sosiaalinen seksuaalinen identiteetti, jonka kautta ihminen kokee kuuluvansa ryhmään ja sen mukaiseen identiteettiin. Sosiaaliseen seksuaaliseen identiteettiin liittyy vahvasti myös kokemus oman seksuaalisuuden hyväksymisestä esimerkiksi omassa perheessä ja myös laajemmin yhteiskunnassa.Seksuaalinen identiteetti vakiintuu vasta varhaisaikuisuudessa, mutta suurimmalla osalla on jonkinasteinen käsitys seksuaalisesta identiteetistään nuoruusikään mennessä.

Löydä terapeutti

Palvelussa on yli 50 ammattilaista

Yli 50 ammattilaista, jotka ovat valittu palveluun työhyvinvoinnin ja yksityiselämän haasteiden tueksi. Valitse sinulle tärkeät asiat lyhyellä testillä ja valitse sinulle sopivin ammattilainen.

"

Kuulin palvelusta siskoltani, joka oli löytänyt palvelusta ihanan ymmärtäväisen henkilön opiskeluahdistukseensa. Päätin kokeilla myös ja apu on ollut tosi tarpeen.

- Riina, Lahti
"

Asun ulkomailla ja siten Kelan tukema terapia ei sovi minulle monestakin syystä. Päätin kokeilla terapeuttihakua ja tuntui että heti löytyi täysosuma.

- Rami, Barcelona
"

Olin etsinyt erilaisia nettiterapioita jo pitkään mutta mikään ei vakuuttanut. NosteApp oli siitä hyvä, että videon avulla voi ottaa yhteyttä jos chat-keskustelu menee liian monimutkaiseksi.

- Aino, Espoo

Helppokäyttöinen ammattilaisen tuki aina lähettyvillä

  • Rajaton chat-yhteys terapeuttiisi
  • Videovastaanotot sisältyy kuukausihintaan
  • Yli 50 ammattilaista valittavissa
  • Apple ja Android –laitteille
  • Kokeile 2 vko maksutta (norm. 49e/vko)

Mitä hyötyä NosteApp:sta on?

Etäterapiaa, joka tapahtuu NosteApp:n välityksellä, on todettu tehokkaana terapian muotona.  NosteApp on käytettävissä silloin kun tarvitsen ja viesteihin ja puheluihin vastaa aina sama henkilö.

Kuka NosteApp:n palvelut tarjoaa?

Sovelluksessa olevat ammattilaiset ovat samoja psykiatreja, psykoterapeutteja ja psykologeja, jotka työskentelevät Terapiatalo Nosteen klinikoilla ympäri Suomen. Terapeutit valitaan yritykseen tarkasti, ja heistä vain osa valitaan NosteApp palveluun mukaan. NosteApp:ssa on siten korkea osaamis- ja kokemustaso.

Kuinka paljon NosteApp maksaa?

NosteApp sisältää rajattoman chat-keskusteluyhteyden sekä tarvittavat videokonsultaatiot valitsemasi ammattilaisen kanssa. Tarjoamme nyt 14 päivän ilmaista kokeilua, jonka jälkeen palvelu maksaa 49 euroa viikossa. Palvelu laskutetaan kuukausittain.

Miten voin lopettaa palvelun käytön?

Palvelun käytön voit lopettaa lähettämällä meille lyhyen sähköpostin osoitteeseen info (ät) nosteapp.com , jonka yleensä kuittaamme 24 tunnin sisällä. Mikäli käynnissä on maksuton kokeilujakso, saat käyttää sen loppuun.